こんにちは!シナモンさんです(^^♪ 昨年から2か月間短期集中パーソナルトレーニングした結果を書いていこうと思います。 今回通ったパーソナルジムは24/7[トエンティーフォーセブン]という全国にある食事指導や有酸素・筋肉[…]
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こんにちは!シナモンさんです(^^♪ 昨年から2か月間短期集中パーソナルトレーニングした結果を書いていこうと思います。 今回通ったパーソナルジムは24/7[トエンティーフォーセブン]という全国にある食事指導や有酸素・筋肉[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は59kgぴったりでした(‘ω’)♪ 昨日は夜あたりめだけやったからフラフラちょっとしますが気持ちは元気です♪ やっとプロテインとサプリも届[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は・・58.95kg 結構いいペースで落ちてきてる気がします。 でも最近なんだか食欲があまりわかない~(´;ω;`)💦 早く痩せたいって思うとこんなに食べていいのか[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです。 このブログを始めたときは63kgでしたが約1か月で4キロ減りました!!(*‘ω‘ *) 今日の体重は59.45kg。 イイ感じに体重が落ちていってます!! この調子で頑張ります☆筋肉痛も治[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 少し体調不良で寝込んでおりました💦 今日の体重は61.75kgです。 今日はほぼ外食で終わってしまいました💦 こんなに自由に食べまくっていていいのか不安にもなるんですが、トレ[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は61.05kgでした。 昨日はあまり食べなかったからなのか少しだけ体重減ってる(*‘ω‘ *)♪ 嬉しいです( *´艸`)♪ あ、25日から行くパーソナルジムは2[…]
もっと読むこんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は61.70kg 61キロ台キープなぜかできてる(笑) 月経前は太りやすいはずなのになんでだろう・・? でも63キロから2キロ確実に痩せたんだなと実感できてうれしい[…]
もっと読むはじめまして。シナモンさんです。 2019年10月5日現在のシナモンさんの体重は63kg。 身長は155cmでこの体重は肥満体型だと言われています。 155cmで標準体重は49kg~54kgだとジムのカウンセリングで言わ[…]
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