カテゴリー: 食事指導

こんにちは！シナモンさんです!(^^)! 新型コロナウィルスのせいで自宅自粛中です。。！ スーパーも買いだめしてあまり行かないようにして今は引きこもり続けてます！ 節約もしないといけないのでダイエットブログなのですが今だ[…]

こんにちは！シナモンさんです!(^^)! 最近は新型コロナウィルスで関西だけではなく日本全国が緊急事態宣言でほとんどの方は自宅自粛中だと思います。 休業になったり収入も激減したりもあると思います。 なので今は低糖質ダイエ[…]

こんにちは！シナモンさんです!(^^)! 新型コロナウィルスに怯えながら毎日引きこもり生活をしています･･(;´･ω･)💦 きっと皆さんもスーパーなどもなるべく行かないように買いだめしてる方が多いと思います。 買いだめし[…]

こんにちは！シナモンさんです!(^^)! 新型コロナウィルスが関西でも大流行になってきて緊急事態宣言になりお買い物の行く回数も減らさないといけなくなったので最近は冷凍保存をすることが増えました！ そこで今回は野菜をどうや[…]

こんにちは！シナモンさんです( *´艸｀) 新型コロナウィルスが大流行中でとうとう関西では緊急事態宣言になったので 糖質制限の食事制限は食費がかかるのもありしばらく節約料理を続けようと思います。 あまり外にも出れないので[…]

こんにちは！シナモンさんです( *´艸｀) 最近youtubeで料理動画をUPするようになりましたー♪ これから少しずつではありますがいろんな料理をUPしていければなーと思っています★ チャンネル登録､高評価もしてくださ[…]

こんにちは！シナモンさんです ^^) _旦~~ 今回は低糖質ダイエットをコンビニのあるメニューをいくつかご紹介していこうと思います。 低糖質ダイエットには自炊をすることが1番大事ですがどうしても自炊する時間がない人は コ[…]

こんにちは！シナモンさんです( *´艸｀) 今回は低糖質ダイエット中に必ず起こる停滞期!! この停滞期をリセットするためには１日好きなものを食べましょう!(^^)! ということで今回はシナモンが大好きな料理を作ってみまし[…]

こんにちは！シナモンさんです(*’ω’*) ダイエットで食事制限をしようとしても 我慢ができない人､仕事に支障がでそうで出来ない人 三日坊主になってしまう人､頭では痩せたいと思っても食べてしまう人[…]

こんにちは！シナモンさんです(^^♪ 痩せたい!!よしダイエットするぞーってなってやる気があっても何日か経つと我慢ができなくなって食べちゃう人もいると思います。 私も昔は急なダイエットをし断食や食べる量を減らしすぎてスト[…]