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本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録

本気ダイエットで美容体重48キロになる!ダイエット記録

155cmで63kgまで激太り・・。 美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。 たまに弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!

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月別: 2020年3月

低糖質ダイエットにオススメなコンビニメニュー〖ダイエット〗

2020年3月30日 シナモンさん 食事指導

こんにちは!シナモンさんです ^^) _旦~~ 今回は低糖質ダイエットをコンビニのあるメニューをいくつかご紹介していこうと思います。 低糖質ダイエットには自炊をすることが1番大事ですがどうしても自炊する時間がない人は コ[…]

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1週間でマイナス3キロ落とす方法!!【低糖質ダイエット】

2020年3月25日 シナモンさん ダイエット料理

こんにちは!シナモンさんです!(^^)! 最近暖かくなってきましたね! もうすぐ夏もやってくるし今のうちに痩せておきたい人も多いかと思います。 今回はド短期で体重を健康的に落とすダイエット方法をご紹介します。 断食、食べ[…]

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低糖質ダイエットの停滞期リセットするには好きなものを食べよう!!

2020年3月19日 シナモンさん ダイエット料理, 食事指導

こんにちは!シナモンさんです( *´艸`) 今回は低糖質ダイエット中に必ず起こる停滞期!! この停滞期をリセットするためには1日好きなものを食べましょう!(^^)! ということで今回はシナモンが大好きな料理を作ってみまし[…]

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食事制限出来ない人にオススメダイエット方法!!

2020年3月16日 シナモンさん 食事指導

こんにちは!シナモンさんです(*’ω’*) ダイエットで食事制限をしようとしても 我慢ができない人、仕事に支障がでそうで出来ない人 三日坊主になってしまう人、頭では痩せたいと思っても食べてしまう人[…]

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痩せたいのに食べちゃう人にオススメダイエット方法!

2020年3月10日 シナモンさん 食事指導, 未分類

こんにちは!シナモンさんです(^^♪ 痩せたい!!よしダイエットするぞーってなってやる気があっても何日か経つと我慢ができなくなって食べちゃう人もいると思います。 私も昔は急なダイエットをし断食や食べる量を減らしすぎてスト[…]

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ダイエット中にオススメ朝ごはんの食べ方【低糖質ダイエット】

2020年3月9日 シナモンさん ダイエット料理, 未分類

こんにちは!シナモンさんです(*’ω’*)!! ダイエット中は食事の量を減らしたりする人が多いと思います。 食事の量を減らしてダイエットをするとリバウンドしやすく、リバウンドをしたら今度は痩せにい[…]

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【簡単!!】短期間で確実に痩せるダイエット方法!!【1か月ー5キロ!!】

2020年3月7日 シナモンさん 食事指導

こんにちは!シナモンさんです(*’ω’*) ダイエットをするならなるべく短期間で確実に簡単に痩せたいと皆思うと思います。 私自身も痩せるなら短期間でガクッと痩せたいです。 私は1か月で約5きろの減[…]

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一週間で確実に痩せる方法!食事制限方法!おしえます!

2020年3月6日 シナモンさん 食事指導, 未分類

こんにちは!しなもんさんです(*’ω’*)🎶 今回は1週間きっちり低糖質なものを食べ続けたらどれくらい痩せるのかご紹介していこうと思います。 筋肉トレーニングと有酸素運動も大事ですだ食事方法を変え[…]

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低糖質ダイエットのオススメのやり方!!1か月で4キロ痩せた方法!!

2020年3月3日 シナモンさん 未分類

こんにちは!シナモンさんです(*’ω’*) 私は今まで独自でダイエットをして急激に痩せてもすぐリバウンドしたりして中々ダイエットがうまくいかなくってパーソネルジムンに通い低糖質制限のダイエットを始[…]

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コロナ対策!!備蓄している食材をご紹介!【がんばれ日本!】

2020年3月1日 シナモンさん 未分類

こんにちは!シナモンさんです。 最近中国からきた新型コロナウィルスが日本でも流行ってきてとうとう小中高の学校が休校にもなりディズニーランド、USJなどの遊園地も休園状態でこれから日本はどうなるんだろうって毎日不安です。 […]

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シナモンさんのプロフィール

❤名前❤シナモンさん ❤年齢❤28歳 ❤職業❤元水商売

毎日浴びるようにお酒を飲み続け美味しいものばかり食べ続けた末

155cmで63kgまで激太り・・。
美容体重が48キロなので真剣に料理・ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。
たまに弱音も吐きますが絶対痩せる!!!!!

今まで断食・サプリ・エステなどTVでやっていたダイエット方法も

ほぼ試しましたがどれもリバウントや長続きしなかったのでブログで公言し
絶対に痩せようと心に決めました。

自分に甘い私ですが応援よろしくお願いします!

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