こんにちは。シナモンさんです( *´艸｀)
今日の体重は･･62ｋｇぴったりに戻ってしまった(´;ω;｀)
昨日サツマイモやがっつりしたもの食べてしまったからだなと反省。
女性専用ジム【UNDEUX】のパーソナルジムカウンセリング行きました。
そして今日はパーソナルジムのカウンセリングに行ってきました♪
体重測定で体脂肪率や筋肉量も測ってもらい衝撃！！💦
体脂肪率44％で筋肉量は32.2％
体脂肪率44％はキロに計算すると約25kgは脂肪があるみたいです。。💦
それにくらべて筋肉量が人並み以下みたいでそれも衝撃でした💦
写真は実際に測定したシナモンさんの測定結果です(笑)
嘘ついても仕方ないのでありのままパシャリ・・ｗ
2か月と3か月集中コースの詳しい説明をしてもらいました!(^^)!
やるんだったら3か月コースだなーと思ってカウンセリング聞いてきました。
三か月通うとシナモンの体脂肪はボールペンで引かれた部分(25-28％)まで落しましょうと目標も詳しく丁寧に説明してくれました。
25-28％まで落とすということはキロで計算すると約10キロは落としましょうという事です。
パーソナル料金は
料金は2か月だと19万６千円に入会費５万+消費税の料金(合計２７万６００円)で分割でも大丈夫だと言われました。
３か月コースだと２９万４千円と入会費５万+消費税(合計３７万8千400円)でした。
サプリの勧誘や追加料金かかるオプションの勧誘は無くてすごく雰囲気も良くトレーニングスペースは鏡で仕切られていて気になる人はさらに仕切りが出てきて半個室状態で鏡の前でしっかりフォームを見ながらマンツーマンでトレーニングできる空間でした。
トレーナーさんも指名制度はなく毎回いろんなトレーナーさん(９割女性)がトレーニング指導してくれて合うあわないあればうまい事してくれることもおっしゃっていました。
雰囲気で言うとおしゃれな美容室のような感じでした(‘ω’)💛
+食事指導もきっちり”糖質制限”を栄養管理士さんに指導もしてもらえて女性特有の悩みで過剰なダイエットで”生理が止まったり””肌のコンディションが悪くなる””ホルモンバランスの乱れ”なども女性同士なので親身に相談乗りますとも言われてすごく個人的には雰囲気も対応もよかったです。
全身整体やエステも受けれる！【UNDEUX】
なんとパーソナルジムなのにエステもやっていてエステ目的だけで来る人もいるみたいです。
更衣室の奥のほうにエステルームがありエステも女性トレーナーさんがやるそうなのでトレーナーさんも綺麗な方達ばかりでエステも入会したらやりたいなと思いました。
エステや整体は別料金で(詳しくはHPに全部料金書いてました)
６０分１２０分コースなどもありメニューも本当にリラクゼーションのお店と変わらないくらいの料金設定でした。
カウンセリング中にエステの話も聞かせてもらったんですが全然勧誘もなくやりたくなったら直接トレーナーさんに言えばやってくれるみたいなので強制ではなくて勧誘もキツくなくて個人的にはカウンセリング受けてよかったと思いました。
料金もそれなりにしますが女性専用っていうのと食事指導もしっかりプロの方に指導してもらえるのもいいなと思いました(*´Д｀)💛
あと３か所のジムのカウンセリングがあるので全部行ってから決めようと思います。
それまでにすこしでも体重落としておきたいな･･(´;ω;｀)💦
全部でパーソナルジムは4か所(後3か所)カウンセリングに行く予定！
今日はアンドゥ(UNDEUX)さんのカウンセリングに行きましたがまだ入会はしていません。
本気で痩せたいので自分に合ったジムでパーソナル指導を受けたいし料金もそこそこ皆高いので失敗しないように何か所かカウンセリングに行き1番自分が納得できるパーソナルジムに入会しようと思っています。
でもハッキリ言えば本気ならどこのパーソナルジムでもちゃんとしていると思うので痩せれるとは思うんですけどよく聞く”トレーナさんとの相性”や”追加料金などの勧誘”や”トレーナはトレーナでも素人感があった”などの悪いイメージも場所によってはあるみたいなので自分に合うジムを今月中に決めたいと思ってます(*´Д｀)💛
全部で4か所のカウンセリング予約はすでに取ってるんですが全部自分で口コミや評判､知名度など調べて厳選した4か所なので選ばなかったジムが悪いわけじゃなく自分に合うかどうかで選ぶので気になった人はカウンセリング受けてみてください(‘ω’)
最後まで読んでいただきありがとうございました❤
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シナモンさんをこれからもよろしくお願いします。
コメントしてくれたのアドバイスも嬉しかったです❤
返事の仕方が分からなかったのでここでお礼させて頂きます。(HP素人なのでｗ）
ありがとうございました♪