本気ダイエットで美容体重48キロになる！ダイエット記録 | 155cmで63ｋｇまで激太り･･｡美容体重が48ｷﾛなので真剣に料理･ジム通いをして絶対痩せるための記録ブログです。たまに弱音も吐きますが絶対痩せる！！！！！

【糖質たったの2.9！?】甘いものが食べたいときの低糖質スウィーツご紹介♪【ｰ8キロ減量成功ダイエット】【食事制限ダイエット】

こんにちは！シナモンさんです( *´艸｀) ２か月短期集中ダイエットで８キロ痩せましたが､ダイエット中によく思ったのが[甘いもの食べたい]って欲望が毎日ありました(笑) 甘いもの食べたいって思っても何も知らなかった私はダ[…]

こんにちは！シナモンさんです。現在女性特有の症状で寝込んでおります。。(´;ω;｀)💦 月経中ですが関係なく低糖質の食事を作りました！！今日の体重は55.85kg。これから月経とともにデトックス期間なので1キロくら[…]

こんにちは(^^♪シナモンさんです。糖質制限中の低糖質料理な料理を載せていこうと思います(^^♪ 低糖質料理とは食事量を減らすんじゃなく､タンパク質､脂質をしっかりとって糖質は控えるダイエト方法です。朝　8時半　朝ご[…]

こんにちは(^^♪シナモンさんです★ 私は2か月で－8キロの減量に成功しました(^^♪ そして今も低糖質料理と筋肉トレーニングも徹底してやってます★ 低糖質⇒ご飯食べれないみたいなイメージがありましたが全然!!むしろいっ[…]

こんにちは(^^♪シナモンさんです！今日は2か月間パーソナルジムで筋肉トレーニングしながら食事制限もしていたので食事制限をしていたときの低糖質料理をいくつかご紹介していこうと思います♥♥ 食事制限に1番大事なことは３[…]

こんにちは！シナモンさんです(^^♪ 昨年から２か月間短期集中パーソナルトレーニングした結果を書いていこうと思います。今回通ったパーソナルジムは２４/7[トエンティーフォーセブン]という全国にある食事指導や有酸素･筋肉[…]

家が火事に遭いました･･･。こんにちわ！シナモンさんです( *´艸｀) 約数か月ぶりのブログ更新になりますね。しばらく更新できずにすみません(´;ω;｀) 実は･･タイトルの通り家が火事に遭いましてしばらくインターネッ[…]

こんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は59ｋｇぴったりでした(‘ω’)♪ 昨日は夜あたりめだけやったからフラフラちょっとしますが気持ちは元気です♪ やっとプロテインとサプリも届[…]

こんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日は早起きしててレーニンングに行きました。セッション２回目です♪ 今日の体重は・・。なんとセッション１回と３日間グラムを測って食事をしただけでスゴイ体重が落ちてる・・・！[…]

こんにちは。シナモンさんです(*‘ω‘ *) 今日の体重は・・58.95ｋｇ結構いいペースで落ちてきてる気がします。でも最近なんだか食欲があまりわかない～(´;ω;｀)💦 早く痩せたいって思うとこんなに食べていいのか[…]